Σύντομες ασκήσεις υψηλής έντασης μόλις τρεις φορές την εβδομάδα αρκούν για να βάλουν σε φόρμα όσους κάνουν καθιστική ζωή, σύμφωνα με ερευνητές του Nορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας, στο Τροντχάιμ.

Συγκεκριμένα, στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι επιστήμονες υπέβαλαν μια…

Περισσότερα

Προσοχή στις βουτιές σε θάλασσα και πισίνες, αλλά και σε άλλες υπαίθριες δραστηριότητες συνιστούν οι οφθαλμίατροι για το καλοκαίρι, καθώς μολύνσεις και  υπεριώδης ακτινοβολία καραδοκούν για να πλήξουν τα μάτια μας.

Μάλιστα επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν τους οφθαλμίατρους, αφού τα στοιχεία…

Περισσότερα

Ο Σύλλογος Εργαζομένων του Νοσοκομείου Αγίου Νικολάου, μετέχει στην προγραμματισμένη από την ΠΟΕΔΗΝ πεντάωρη στάση εργασίας σήμερα, από τις 10.00 π.μ. έως στις 3.00 μ.μ. και το Νοσοκομείο τις ώρες αυτές θα λειτουργήσει με προσωπικό ασφαλείας και θα εξυπηρετούνται μόνο…

Περισσότερα

Το γενετικό μας υλικό περιέχει γονίδια, που μπορεί να συνδέονται με τις ημικρανίες, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη του Ινστιτούτου Wellcome Trust Sanger. Περίπου το 14% των ενηλίκων υποφέρουν είτε από κεφαλαλγίες στο μπροστινό τμήμα του κεφαλιού, είτε από ημικρανίες, ενώ…

Περισσότερα

Μελετώντας το σώμα σπιθαμή προς σπιθαμή διάφοροι επιστήμονες ανά τον κόσμο ανακάλυψαν σπουδαία μυστικά αλλά και απίθανα «κόλπα» που μόνο αυτό γνωρίζει, προκειμένου να αντιμετωπίσει μια δύσκολη κατάσταση στον οργανισμό. Επειδή, όμως, τίποτα δεν μένει κρυφό, ήρθε η ώρα να…

Περισσότερα

Εννέα (9) Κέντρα Υγείας και Περιφερειακά Ιατρεία του νησιού εντάχθηκαν στο Πρόγραμμα Τηλεϊατρικής της Vodafone, με ενέργειες της Διοίκησης της 7ης Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης.

Το Πρόγραμμα τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Υπουργείου Ναυτιλίας & Αιγαίου και…

Περισσότερα

Ο καφές προστατεύει από τον ήλιο και παράλληλα μειώνει τις βλάβες που προκαλεί στο δέρμα, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα. Tα μελλοντικά αντηλιακά θα περιέχουν καφεΐνη και θα παρέχουν πιο ισχυρή προστασία από τις UV ακτινοβολίες, λένε οι ειδικοί.

Στη…

Περισσότερα

Περισσότερα

Ο χρόνος αφήνει τα σημάδια του στο δέρμα και αυτό είναι κάτι το οποίο δεν μπορεί να σταματήσει κανείς. Αντιθέτως υπάρχουν τέσσερεις συνήθειες που μπορεί να επιταχύνουν τη φθορά. Κοινώς μας γερνούν πιο εύκολα. Ποιες είναι αυτές και πώς μπορούν…

Περισσότερα

Πολλοί από τους ανθρώπους που καταφεύγουν σε ψυχολόγο παλεύουν να αντιμετωπίσουν τα άσχημα συναισθήματα που νιώθουν, όπως ο υπερβολικός θυμός ή οι αυτοκτονικές τάσεις. Στις μέρες μας, υπάρχει αυξημένος αριθμός ανθρώπων που νιώθουν ενοχές ή ντροπή για όσα θεωρούν αρνητικά…

Περισσότερα