Ποιους κινδύνους κρύβουν τα γένια για τον άνδρα

Published Date

Τα γένια είναι η μόδα των τελευταίων χρόνων και έχουν υιοθετηθεί από την πλειοψηφία των ανδρών.

Κόντρα όμως στο αγαπημένο στυλ ανδρών αλλά και γυναικών, οι επιστήμονες προτρέπουν τους άνδρες να ξυριστούν.

Και αυτό γιατί, όπως δείχνουν οι έρευνες, τα…

Περισσότερα

6 νόστιμες τροφές με λίγες θερμίδες

Published Date

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ίσως να θέλετε να γνωρίσετε μερικά τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, για να τα ενσωματώσετε στην καθημερινή διατροφή σας. Όμως, το πρόβλημα με τις τροφές που είναι χαμηλές σε θερμίδες εντοπίζεται στο ότι είναι…

Περισσότερα

Τροφές που έχουν περισσότερες θερμίδες από όσες νομίζετε!

Published Date

Υπάρχουν κάποιες τροφές που ενώ δεν περιμένετε ότι έχουν θερμίδες, αντ’ αυτού περιέχουν περισσότερες από ότι νομίζατε. Και ενώ είναι υγιεινές, αν τις καταναλώσετε σε μεγάλες ποσότητες θα πάρετε κιλά.

Ταχίνι. Ένα κουταλάκι του γλυκού έχει 8 θερμίδες. Είναι δηλαδή ένα…

Περισσότερα

Καταπολεμήστε τη δυσκοιλιότητα με αποξηραμένα φρούτα

Published Date

Οι πιθανότητες να έχετε βιώσει τη δυσκοιλιότητα αρκετές φορές στη ζωή σας, είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Και τις περισσότερες φορές αυτό το σύμπτωμα είναι ένα σημάδι, ότι η διατροφή σας χρειάζεται πιο πολλές φυτικές ίνες. Ο μέσος ενήλικας χρειάζεται μεταξύ 25 και…

Περισσότερα

Τροφές που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε χορτάτοι

Published Date

Αν σας έχει συμβεί να φάτε ένα γεύμα και μετά από λίγο να ξαναπεινάτε, τότε γνωρίζετε πόσο απογοητευτικό είναι αυτό το συναίσθημα, ιδίως εάν προσπαθείτε να χάσετε κιλά. Όταν λοιπόν, πιάνετε το εαυτό σας να πεινάει συχνά, ίσως διαλέγετε τις…

Περισσότερα

Tips για να σταματήσετε να ροχαλίζετε

Published Date

Το ροχαλητό είναι ύπουλο και αρκετά εκνευριστικό για όποιον κοιμάται δίπλα σας.

Αν από την άλλη, κοιμάστε μόνοι σας, μπορεί να ροχαλίζετε για χρόνια και να μην το έχετε συνειδητοποιήσει. Όμως, γνωρίζετε τον λόγο που ροχαλίζετε και τα συμπτώματα του;…

Περισσότερα

Τρεις μοναδικές χρήσεις ομορφιάς για τη μαγειρική σόδα

Published Date

Σίγουρα στα ντουλάπια της κουζίνας θα έχετε κάπου λίγη μαγειρική σόδα που χρησιμοποιείτε κυρίως στο μαγείρεμα.

Γνωρίζετε, όμως, ότι η μαγειρική σόδα είναι μια ανέξοδη και πολύ καλή εναλλακτική λύση σε πολλές ακριβές μεθόδους περιποίησης του σώματός σας;

Δείτε τρεις…

Περισσότερα

Αμυγδαλίτιδα: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Published Date

Η αμυγδαλίτιδα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από την φλεγμονή των αμυγδαλών.

Οι αμυγδαλές είναι μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος, δηλαδή του μηχανισμού φυσικής άμυνας ενάντια στα μικρόβια και οφείλουν το όνομά τους στο σχήμα τους, που είναι σαν αμύγδαλο. Επειδή…

Περισσότερα

Μπατονέτες: Γιατί πρέπει να τις αποφεύγετε – Πώς να καθαρίζετε τα αυτιά σας

Published Date

Το καθάρισμα των αυτιών μετά το μπάνιο για την αφαίρεση του νερού και της κυψελίδας, που συνηθίζουμε να αποκαλούμε κερί, γίνεται από τους περισσότερους με τη χρήση μπατονέτας.

Πρόκειται για την πιο διαδεδομένη πλην όμως λανθασμένη μέθοδο αν θέλετε να…

Περισσότερα

Τα αυγά αυξάνουν τη χοληστερίνη: Μύθος ή αλήθεια

Published Date

Τα αυγά είναι μια τροφή υψηλής βιολογικής αξίας, η ενοχοποίησή τους ωστόσο για αύξηση της χοληστερίνης έχει οδηγήσει αρκετούς στον αποκλεισμό ή τον σημαντικό περιορισμό τους.

Ένα αυγό απαρτίζεται από τρία μέρη. Τα δυο πιο σημαντικά είναι ο κρόκος…

Περισσότερα